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費用包含

交通:成都拉薩成都往返飛機位（含機場建設(shè)費，燃油附加費）
住宿:按客人要求星級入住酒店，西藏酒店與內(nèi)地比較起來相差甚遠(yuǎn)。
用餐:3早4正,15元/人/餐（接送團當(dāng)天不含餐）口味主要以川菜為主，客人如有忌口，請?zhí)崆案嬷畬?dǎo)游，高原地區(qū)資源有限；餐飲質(zhì)量請不要給予太高的期望有時可能因為道路限速而造成用餐不準(zhǔn)時請游客自備一些干糧，房費中已含早餐如客人不用費用不退。
用車:全程正規(guī)旅游專車接待（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施）
門票:布達拉宮、大昭寺、納木措（如因政策性及天氣原因無法參觀景點則現(xiàn)退門票費，如門票臨時上漲請游客自付差價，因上布達拉宮需憑身份證原件進入?yún)⒂^，請游客隨身攜帶好，因當(dāng)?shù)赜慰腿藬?shù)較多，布宮批票參觀名單為隨機選，故有可能同伴會被分開參觀，請客人見諒?。┧械木包c參觀順序完全取決于布達拉宮的訂票情況，我社在保證所有景點完成的情況下有權(quán)對行程做出調(diào)整。
導(dǎo)游:普通話優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)。
接送:成都段出發(fā)時請嚴(yán)格按照出團通知書安排時間到指定地點見“陽光西藏”導(dǎo)游旗集合,
淡季人少,火車站及市區(qū)民航大巴站接送免費，機場客人自行坐大巴到拉薩,費用自理
兒童:12歲以下兒童只含往返半價機位、車位、半餐。其他產(chǎn)生自理
保險:旅行社責(zé)任保險，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。

費用不包含

費用不含航空保險，以及客人一切個人消費。

1、景點游覽、自由活動時間以當(dāng)天實際游覽為準(zhǔn)。

2、請您仔細(xì)閱讀本行程，根據(jù)自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原

因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負(fù)責(zé)。

3、團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付 

旅行社，旅行社亦不承擔(dān)游客離團時發(fā)生意外的責(zé)任。

4、病患者、孕婦及行動不便者參團提示： 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢 查，如存在下列情況，請勿參團。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
5、老年旅游者參團提示：
（1）70周歲以上老年人預(yù)訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。
（2）因服務(wù)能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游參團，敬請諒解。

（3）因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設(shè)備（手機）的老年人參加。
6、未成年旅游者參團提示：
（1）未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。

1、 因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災(zāi)害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協(xié)商變更或取消行程式，超出原定費用部分由旅游者承擔(dān)，縮減費用，剩余部分退還旅游者。

2、 我社保留因航班及當(dāng)?shù)厍闆r變化地順序、時間進行適當(dāng)調(diào)整的權(quán)利，但不減少景點。

3、 布達拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任。參觀時間為1小時，請旅游者遵守參觀時間。

4、 除旅行社責(zé)任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。

5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進藏，請事前取得醫(yī)生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴(yán)禁入藏、有感冒癥狀者待康復(fù)后可以入藏）請參團前考慮出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強入藏，如果客人在出游過程中有嚴(yán)重的高原反應(yīng)必須入院治療，請協(xié)助醫(yī)院進行檢查。如需報銷，請住院治療！

6、氣候特點：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較

??；冬季平均氣溫 在-7-15攝氏度左右，夏季在10-24攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預(yù)報攜帶衣物！西藏天氣十里不同天，愛美女士可攜帶雨傘，即防紫外線又避雨。

7、部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原，心肺功能會作出相應(yīng)的調(diào)整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大，心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應(yīng)高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應(yīng)。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應(yīng)期長短因人而異，大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應(yīng)。高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因為心理負(fù)擔(dān)過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡）可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。

8、所帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠(yuǎn)地區(qū)旅行，除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠(yuǎn)鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應(yīng)野外生存的專用物品。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時，如有貴重物品，請寄存酒店總臺。

9、西藏為全民信教，請尊重藏族同胞宗教信仰，參觀寺廟時不得高聲喧嘩，女士不得衣著暴露（不得穿裙子或超短褲），寺廟內(nèi)有酥油，最好穿運動鞋。男人不得戴帽。請在談?wù)摃r不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。

10、西藏：經(jīng)濟較內(nèi)地省份落后，故旅游吃、住、行等方面無法與內(nèi)地大城市相比較，請旅游者理解。

11、關(guān)于西藏景區(qū)證件優(yōu)惠的說明：如果有老年證、教師證、學(xué)生證、軍官證、導(dǎo)游證、殘疾證等證件，請客人在參團前準(zhǔn)備好，到達景區(qū)后請讓導(dǎo)游出示給景區(qū)，能否優(yōu)惠我社不能確定，能優(yōu)惠的現(xiàn)退差價。（證件如果是假的，出現(xiàn)任何事情客人自己承擔(dān)，如果給旅行社帶來連帶責(zé)任，當(dāng)事人也需承擔(dān)一切后果）

12、旅游者投訴意見以在當(dāng)?shù)靥顚懙囊庖姺答伇頌闇?zhǔn)，請各游客認(rèn)真填寫。