常規(guī)拉薩、林芝、羊卓雍措 6 晚 7 日雙飛游
- 產(chǎn)品推薦
- 參考行程
- 用戶點(diǎn)評
- 常規(guī)游
乘飛機(jī)抵達(dá)拉薩，之后乘坐旅行社專備旅游車前往市內(nèi)（特殊情況自行前往市內(nèi)）途中您將經(jīng)過壯闊的雅魯藏布江與蜿蜒流淌的拉薩河，雄奇與柔美相得益彰；抬頭是最藍(lán)得一塵不染的天空，不遠(yuǎn)處即是連綿的群山，無比燦爛的陽光更是不時地提醒著您：這里是青藏高原了！而當(dāng)路過藏莊及山埡時，隨風(fēng)飄舞的經(jīng)幡也在絮語著歡迎與祝福。經(jīng)過 1 個小時左右的車程，抵達(dá)圣城拉薩，入住賓館。當(dāng)晚在賓館進(jìn)行高原氣候適應(yīng)性休息，不建議進(jìn)行任何活動。
早晨從拉薩出發(fā)，沿途游覽米拉山口（游覽時間 10 分鐘）在此掛上祈福經(jīng)幡，在群山之巔為家人許下幸福的諾言。午餐后乘車沿拉林高等級公路一路向林芝方向駛?cè)ィ挛缬斡[藏東文化博物館【尼洋閣（門票：20 元/人，游覽時間約 30 分鐘）】傍晚時分抵達(dá)林芝。
早起后乘車前往林芝地區(qū)的【桃花村（門票 30 元/人，游覽時間 30 分鐘）】在那里，三面環(huán)山，高處有水源, 四周林木蔥郁，擁有一片天然野生桃林。此日可根據(jù)導(dǎo)游推薦，自費(fèi)參加林芝市內(nèi)特色景點(diǎn)（詳情請見自費(fèi)項(xiàng)目說明）。
今日將體驗(yàn)純正的藏族生活習(xí)俗【藏族家訪（游覽時間 1 小時，此景點(diǎn)為贈送景點(diǎn)去與不去跟費(fèi)用無關(guān)）】此日可根據(jù)導(dǎo)游員推薦，自費(fèi)參加林芝特色景點(diǎn)（詳情請見自費(fèi)項(xiàng)目說明）傍晚時分抵達(dá)日光之城—拉薩。
今日游覽世界上海撥最高的宮殿【布達(dá)拉宮（門票 100 元/人，游覽時間 1 小時）】及西藏唯一的一座財(cái)神廟【扎基寺（游覽時間 30 分鐘）】之后自行游覽八角街。隨后繼續(xù)乘車前往西藏圣寶緣地礦博物館和西藏奇圣土特產(chǎn)，在奇圣您可以品嘗到各式牦牛肉制作的西藏特色美食。
早晨從拉薩出發(fā)沿途觀賞拉薩河風(fēng)光，翻越海拔 4990 米崗巴拉山，游覽有著天鵝之湖的【羊卓雍措（門票 40 元/人，游覽時間 40 分鐘）】（此日可根據(jù)導(dǎo)游員推薦，自費(fèi)參加卡若拉冰川+半湖游，詳情請見自費(fèi)項(xiàng)目說明）。隨后參觀西藏藏醫(yī)藥文化博覽中心了解完整的展現(xiàn)了藏醫(yī)、藏藥的整個發(fā)展史。
今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去前往貢嘎機(jī)場返回成都雙流國際機(jī)場；帶著藏區(qū)
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費(fèi)用說明
費(fèi)用說明
費(fèi)用包含
1、成都拉薩往返飛*機(jī)*票*（含機(jī)場建設(shè)費(fèi)）
2、全程雙人標(biāo)準(zhǔn)間，每人一個床位，西藏酒店與內(nèi)地比較起來相差甚遠(yuǎn)。請保持平常心，挑剔請自費(fèi)升級
3、全程正規(guī)資質(zhì)旅游車，報價不含車輛空調(diào)費(fèi)。
4、酒店含早（若出發(fā)時間較早有的地方是提供路早），全程 6 早 8 正餐，餐標(biāo) 15 元/人/正。
5、行程內(nèi)所含景點(diǎn)門票，桃花溝 30 元/人，布達(dá)拉宮 100 元/人，羊湖 40 元/人，尼陽閣 20 元/人。在不減
少景點(diǎn)的條件下，我社有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整景點(diǎn)參觀順序。
6、全程持證優(yōu)秀中文導(dǎo)游。
7、旅行社責(zé)任險。
8、行程中所有費(fèi)用不去不退任何費(fèi)用。
9、12 歲以下兒童半價含*機(jī)*票*，不含床位費(fèi)和門票，若產(chǎn)生費(fèi)用請自理；
費(fèi)用不包含
1、單房差：單人入住須補(bǔ)房差。
2、小交通：景區(qū)內(nèi)用車。
3、門票：景點(diǎn)內(nèi)的園中園門票。
5、保險：不含航空交通保險及其他延誤險等，建議您自行購買。
6、升級艙位、升級酒店、升級房型等產(chǎn)生的差價自理。
7、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等其它不可抗力原因?qū)е碌脑鰷p費(fèi)用。
8、個人消費(fèi)：酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)產(chǎn)生的費(fèi)用。
9、當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)項(xiàng)目以及 “費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。
10、不含成都段接送費(fèi)用，請嚴(yán)格按照出發(fā)前收到的：出團(tuán)通知時間到指定地點(diǎn)見“陽光西藏”導(dǎo)游旗集合出發(fā)
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預(yù)定須知
預(yù)定須知
【自費(fèi)項(xiàng)目說明】導(dǎo)游選擇推薦 2-3 個
所屬地區(qū)名稱售價費(fèi)用包含：
林芝雅魯藏布大峽谷680元/人門票+環(huán)保車 290+車費(fèi) 260（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解、導(dǎo)服 130
（車游）
南伊溝580元/人門票+環(huán)保車 210+車費(fèi) 250（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解、導(dǎo)服 120
苯日神山（船游）580元/人門票+游艇 280+車費(fèi) 170（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解、導(dǎo)服 130
措木及日580元/人門票+環(huán)保車 170+車費(fèi) 250（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解、導(dǎo)服 160
巴松措580元/人門票+環(huán)保車 170+車費(fèi) 300（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解、導(dǎo)服 110
魯朗 1.2 號觀景臺480元/人門票 60+車費(fèi) 300（含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費(fèi)）+景區(qū)講解費(fèi)、導(dǎo)服 120
拉薩文成公主380元/人起
幸福在路上280元/人起
【購物店說明】
工藝品西藏圣寶緣地礦博物館（文玩、天珠、綠松石、唐卡、蜜蠟等西藏特色工藝品）
藏藥西藏藏醫(yī)藥文化博覽中心（羚羊角、藏紅花、瑪卡等西藏珍貴草藥）
西藏奇圣（西藏特色土特產(chǎn)）
備注:在不減少進(jìn)店次數(shù)的情況下，我公司導(dǎo)游有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整進(jìn)店順序及購物場所
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溫馨提示
溫馨提示
1、嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘、孕婦以及感冒患者不適宜去西藏旅游。進(jìn)入西藏前應(yīng)充分休息，保持良好的身體狀況，建議不要帶著嚴(yán)重的感冒入藏。請報名前考慮下出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強(qiáng)入藏，如果客人在出游過程中有嚴(yán)重的高原反應(yīng)必須入院治療，請協(xié)助醫(yī)院進(jìn)行檢查。如因自身原因無法繼續(xù)完成行程，地接社只退還未產(chǎn)生的、門票、酒店住宿費(fèi)用。
2、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請寄在賓館前臺，不
可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上 12：00 點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
3、因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，房間一般無空調(diào)，酒店可提供加棉被和電熱毯，如需
要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中
車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施。有可能不能按時吃飯，
請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可稍帶一些。
4、氣候特點(diǎn)：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強(qiáng)，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較??；冬季平
均氣溫在-7-15 攝氏度左右，夏季在 10-24 攝氏度左右。
5、部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原，心肺功能會作出相應(yīng)的調(diào)整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大，心率加
快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應(yīng)高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應(yīng)。大致癥
狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應(yīng)期長短因人而異大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時
間休息便會逐漸適應(yīng)。也可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。
6、高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景
天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)
過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn)，初到高原時多休息，多喝水多吃水
果，不要作劇烈運(yùn)動，禁煙酒（建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡），可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。
7、自備物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣
物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。如果去珠峰、藏北和阿
里等偏遠(yuǎn)地區(qū)旅行，除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手
電筒、軍刀、指南針、望遠(yuǎn)鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應(yīng)野外生存的專用物品?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些感
冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素 B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。
8、行程中所列購物店名僅供參考，實(shí)際可能會根據(jù)當(dāng)天行程有所調(diào)整變動。但購物店數(shù)量不會增加。如因游客自身
原因造成購物時間延長，則該延長時間不計(jì)入旅行社安排的購物時間內(nèi)。
9、請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不
必要的糾紛。
10、根據(jù)國家法律規(guī)定，為確保您的游程順利，請隨身攜帶并自行保管好您的有效身份證明，并在報名時務(wù)必確認(rèn)所
報姓名與身份證件完全一致無 誤，以免造成不必要損失，如因客人自身原因造成損失，一切損失需客人自負(fù)。成
人務(wù)請攜帶有效身份證件、18 周歲以下小孩帶戶口本方可乘機(jī)（均需原件）；請各位游客按照約定標(biāo)準(zhǔn)（如身高、
年齡）為兒童報名，如因虛報、隱瞞產(chǎn)生的一切后果敬請自負(fù)，由此產(chǎn)生的相關(guān)損失也將由游客承擔(dān)。
11、游客在全程旅游或自由活動時請注意安全，請盡量避免單獨(dú)出行；同行人員、導(dǎo)游的手機(jī)、房間號以及自己下榻
的酒店名稱位置 請務(wù)必記住。 請妥善保管自己的證件、錢幣以及其他等貴重物品，隨身不要佩戴貴重首飾或大
量現(xiàn)金。不得進(jìn)入設(shè)有警示標(biāo)志的危險區(qū)域，進(jìn)行游覽、拍照等活動。
綜合滿意度
5分
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